Mon approche se distingue par sa personnalisation totale. Je crée des plans sur mesure, adaptés à vos besoins, votre style de vie et vos objectifs. Mes services comprennent :
Conseillère en nutrition et bien-être à Bourges.
Bienvenue chez
La Clé du Bien-Être !
Je suis Gwendoline, Conseillère Nutrition Bien-être
Je suis Gwendoline, Conseillère Nutrition Bien-être à Pigny, à côté de Bourges (18). Ma mission est de vous accompagner vers un mode de vie plus sain, équilibré et énergique. C’est un plaisir de vous présenter mon approche de la nutrition et du bien-être, destinée aux adultes et aux enfants qui cherchent à atteindre des objectifs de perte ou de prise de poids, ou qui souhaitent simplement rééquilibrer leur alimentation pour se sentir mieux au quotidien.
Mon parcours professionnel de 18 années en tant qu’aide-soignante à Bourges a aiguisé ma patience, renforcé mon sens de l’écoute et façonné mon engagement envers le bien-être. En tant que mère de deux enfants, j’ai découvert l’importance de la nutrition à travers le rôle de parent, ce qui a renforcé ma passion pour la santé.
En dehors de ma vie professionnelle, je suis une passionnée de sport, de cuisine et de musique. Ces passions m’ont inspirée à adopter une philosophie axée sur l’équilibre, le bien-être et la vitalité.
Comment puis-je vous
accompagner au quotidien ?
Rendez-vous Bilan nutritionnel (1h)
Une opportunité gratuite de mieux comprendre vos besoins nutritionnels et de définir des objectifs (bilan avec plan personnalisé)
Rendez-vous de Suivis des objectifs
Je vous guide tout au long de votre parcours, que ce soit pour perdre du poids, prendre du poids ou améliorer votre alimentation. Les rendez-vous durent de 2 à 4 heures par mois selon le programme choisi.
Coaching au quotidien
Je suis là pour vous soutenir à travers divers canaux de communication, tels que WhatsApp, Messenger, et bien d'autres.
Suivi nutrition
Je vous aide à planifier vos repas, à faire vos courses de manière éclairée et à organiser votre alimentation pour obtenir les résultats que vous recherchez.
Suivi des 5 facteurs du vivant
J'aborde tous les aspects de la santé, nommés « les 5 facteurs du vivant », comprenant le sommeil, les émotions, la gestion du stress, etc.
Aide et accompagnement à la reprise de l’activité physique
J'intègre des conseils pour vous aider à vous remettre en forme ou à maintenir une activité physique régulière.
Partage et explications de supports
Je mets à votre disposition des ressources visuelles et des supports pour éduquer et informer sur la nutrition et la santé.
Ateliers culinaires
Découvrez de nouvelles saveurs, des astuces de cuisine et des conseils pour préparer des repas sains et délicieux.
Ateliers
En plus de mes accompagnements individuels, je propose des ateliers de cuisine personnalisés pour les entreprises, les écoles, les EPHAD et autres institutions éducatives, persuadée que la nutrition et le bien-être sont des piliers essentiels de la santé.
Je conçois ces ateliers pour favoriser la convivialité, partager des astuces culinaires et fournir des conseils pour améliorer la nutrition et la santé. Je les personnalise selon vos besoins et votre établissement, et vous fournis des devis sur demande.
Programme de 3 mois, avec 2 heures d’accompagnement par mois, à 89€
Contenu : 1 Rendez-vous bilan nutritionnel, 2h de rendez-vous de suivis des objectifs par mois, Coaching au quotidien, Suivi nutrition, Suivi des 5 facteurs du vivant, Aide et accompagnement à la reprise de l’activité physique, Partage et explications de supports, Atelier cuisine.
Programme de 3 mois, avec 4 heures d’accompagnement par mois, à 168€
Contenu : 1 Rendez-vous bilan nutritionnel, 4h de rendez-vous de suivis des objectifs par mois, Coaching au quotidien, Suivi nutrition, Suivi des 5 facteurs du vivant, Aide et accompagnement à la reprise de l’activité physique, Partage et explications de supports, Atelier cuisine.
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Différence entre Conseiller en Nutrition et Diététicien ?
Le Diététicien a suivi une formation longue (BTS, DUT) et est titulaire d’un diplôme d’état qui l’autorise à faire de la nutrition le coeur de son activité en tant que professionnel de santé.
Le Conseiller en nutrition a suivi une formation courte et est titulaire d’une certification de compétences en nutrition reconnu par un organisme d’état qui lui permet d’exercer cette compétence dans le cadre de son métier.
Le Conseiller en nutrition peut donc prendre en charge une personne bien portante, et dès qu’une pathologie se présente (troubles du comportement ou du métabolisme), il doit rediriger vers un professionnel de santé.
Il y a souvent un amalgame créé entre ces termes et j’ai régulièrement la question. J’ai tout à fait conscience de la limite de mon champ d’action et je prends la responsabilité de rediriger mes clients quand cela est nécessaire en travaillant en collaboration avec d’autres professionnels notamment une diététicienne-nutritionniste et un médecin.
Je suis titulaire d’un certificat de compétences de la formation : « Accompagner dans le cadre d’un programme nutritionnel » – RS5562, de l’école « 5.3 Nutrition, Sport & Santé ». Cette certification est enregistrée au Répertoire Spécifique après avis conforme de France Compétences.